Ricette

insalata di tonno

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Composizione:

  • pacchetto di insalata mista
  • 2 uova
  • 1 lattina (170 g) di tonno nella sua salsa
  • 1 cipolla
  • 1/2 peperone rosso
  • 1 cetriolo

    Salsa:
  • 1/2 succo di limone
  • 2 spicchi d’aglio
  • 4 cucchiai di olio di semi di sesamo SoWell
  • sale pepe

Preparazione:

  1. Lessare le uova, farle raffreddare, sbucciarle e tagliarle in quarti.
  2. Ho scolato il tonno dalla salamoia e l’ho diviso in piccoli pezzi.
  3. Ho messo l’insalata nei piatti, ho aggiunto la cipolla tritata, la paprika a dadini, il tonno e le uova.
  4. Ho versato il succo di limone nella ciotola, ho aggiunto l’aglio spremuto attraverso la pressa, Olio di semi di sesamo SoWell , condito con sale e pepe e mescolato accuratamente. Ho versato la salsa preparata sulle insalate.

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